Программа упражнений для освоения шпагата за 90 дней.
Кратко о курсе:
Освоение навыка продольного и поперечного шпагата.
Упражнения для развития гибкости и общей физической подготовки.
Пошаговая программа выполнения упражнений.
Специальная диета.
Детали о курсе КУРС «СЕСТЬ В ШПАГАТ ЗА 90 ДНЕЙ» (Обзор на курс)
Информация редактируется.
Автор: cal@gmail.com Тамир Шейх
Об авторе: Биолог, более 20 лет занимается изучением проблем ЗОЖ, ОФП, боевых искусств, мужского здоровья и долголетия. Автор более чем 20 методик в области укрепления и восстановления здоровья человека. Эксперт по рукопашному бою. Руководитель спортивно-оздоровительного центра в Крыму «Тамирцентр». Известный видео блоггер с более чем 2 млн просмотров в месяц. Один из основателей движения «Street Workout» — тренировки в уличных условиях. gl.tamircentr.com
КУРС «СЕСТЬ В ШПАГАТ ЗА 90 ДНЕЙ» cal@gmail.com Тамир Шейх Программа упражнений для освоения шпагата за 90 дней.
Кратко о курсе:
Освоение навыка продольного и поперечного шпагата.
Упражнения для развития гибкости и общей физической подготовки.
Пошаговая программа выполнения упражнений.
Специальная диета.
0 Комментарии